Hoy se celebra mundialmente el día del vegetariano, entre ellos me incluyo, ya que soy vegetariana desde hace mucho tiempo. A partir de ese momento todo en mi vida cambio, mi salud mejoro, mi apariencia y mi estado de ánimo. Algunos vegetarianos como yo comen productos de origen animal como: los huevos o queso; pero también existen los Veganos, ellos no comen nada de origen animal o productos cocinados. El comer sano especialmente vegetales te llena de energía y te invito a que intentes por un mes a no comer nada de carne y me contaras.
Quiero darte a conocer las ventajas que tiene el ser vegetariano y probablemente te animas:
- Perderás pesoy te mantendrás en un peso sano.
- Previene enfermedades como los riesgos de sufrir de colesterol alto, diabetes, derrame cerebral y arteriosclerosis. Ello se debe a que las dietas basadas en proteínas vegetales son bajas en calorías y grasas.
- Un cuerpo sano y desintoxicado cuerpopor lo tanto te sentirás más lleno de energía y salud.
- Evitas consumir productos con hormonas. Todos sabemos que la carne, los productos lácteos están poseen un alto contenido de esteroides y hormonas.
- Cambia tu vida, proyectas una imagen renovada.